精神安定剤種類 さまざまな種類がある 「精神安定剤」 病院で診察を受けて処方してもらう これが一番安心ですが・・・ 不眠、うつ状態、不安、イライラなど 自分で症状を把握できるなら サプリメントの利用もいいかもしれません