妊婦食事

妊婦食事といっても
初産か?妊娠初期なのか?
妊娠の経過によっても違うのです

ただ、栄養が必要といっても
摂り過ぎは栄養過多になるので注意です

最近の妊婦さんは体重増やさないんです
医者もあまり増やさないようにといいます

妊娠初期はつわりで食べられない
このような状態が多いんです

こんなとき無理して食べる必要はないんです
それでも口にしたほうが良いのは「葉酸」

葉酸が摂取できる食材
・ブロッコリー
・ほうれんそう
・小松菜
・大豆
・卵

それでも適量を口にするのは難しいかもしれません
こんなとき医者が推奨するのは葉酸サプリメント

葉酸は赤ちゃんの先天性の病気を回避してくれ
流産のリスクも軽減してくれます

妊婦に必要なのは葉酸サプリメントなんです

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エレビット公式ショップ楽天市場店

商品詳細 名称 エレビット 原産国 日本 内容量 90粒(1日3粒目安 30日分) お召し上がり方 1日3粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がりください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 原材料 食用精製加工油脂、マンガン含有ビール酵母/貝Ca、酸化Mg、セルロース、V.C、ピロリン酸鉄、HPMC、HPC、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、β-カロテン、ナイ

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名称葉酸含有加工食品内容量葉酸が入ったプレママのためのサプリ(30日分)×4個製造地:兵庫県上郡町原材料食用卵殻カルシウム粉(卵を含む、国内製造)、マルトデキストリン、玄米胚芽エキスパウダー、ビタミンE含有植物油/HPMC、酸化マグネシウム、V.C、グルコン酸亜鉛、ピロリン酸鉄、ナイアシン、グルコン酸銅、パントテン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、V.B6、V.B1、V.B2、β-カロテン、葉酸、ビ

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内容量 1粒重量300mg×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 還元麦芽糖水飴(国内製造)、亜鉛含有酵母、マンガン含有酵母、クロム含有酵母、銅含有酵母、セレン含有酵母、モリブデン含有酵母、ヨウ素含有酵母/結晶セルロース、V.C、酸化マグネシウム、貝カルシウム、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、微粒二酸化ケイ素、ピロリン酸鉄、V.E、パントテン酸カルシウム

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サプリ専門店 オーガランド

名称 乾燥酵母含有加工食品 商品名・内容量 momの葉酸 373mg×90カプセル(6個セット・約6ヶ月分) 原材料 乾燥酵母(大豆を含む)(国内製造)、乳糖果糖オリゴ糖、亜鉛含有酵母、セレン含有酵母、銅含有酵母/焼成カルシウム、ゼラチン、ピロリン酸第二鉄、ビタミンC、セルロース、ステアリン酸カルシウム、ナイアシンアミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6、葉酸、ビタ

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※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量等は変更となる場合があります。ご了承ください。【商品説明】●1日1粒●葉酸400μg、鉄13mg●6種類のビタミンB群【召し上がり方】1日1粒を目安に、なめるか、かんでお召し上がりください。【原材料】ぶどう糖(国内製造)、麦芽糖、レモン粉末果汁、コーンスターチ/ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、酸味料(クエン酸)、香料、クチナシ色素、ニコチン酸ア

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サプリ専門SHOP シードコムス

内容量 1粒重量465mg×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 発酵紅茶エキス末(デキストリン、発酵紅茶エキス) (国内製造)、オリーブ油、こめ油、植物性乳酸菌末 (乳酸菌(殺菌)、デキストリン)、大豆ペプチド乳酸 菌発酵物(大豆ペプチド、デキストリン)、乳酸菌生 産物質(大豆、乳酸菌)、フラクトオリゴ糖、ガラクト オリゴ糖、酵母ペプチド/ゼラチン、グリセ

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サプリメント専門店アイエスエー

商品説明女性に不足しがちな葉酸・鉄をサポート!さらにマカをプラスしました。鉄は、吸収率が約8%前後ときわめて低いために、欠乏しやすいミネラルです。サプリメントで補うのが効果的です。葉酸は、ビタミンB群の仲間で、ビタミンB2複合体のひとつでビタミンMともよばれています。B12とともに造血に関係が深い水溶性のビタミンで、女性は欠乏しやすいビタミンです。▼こんな方におすすめ・栄養バランスが気になる方・美

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商品詳細 名称 エレビット 原産国 日本 内容量 90粒(1日3粒目安 30日分) ×3袋セット お召し上がり方 1日3粒を目安に水またはお湯とともにお召し上がりください。※食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。 原材料 食用精製加工油脂、マンガン含有ビール酵母/貝Ca、酸化Mg、セルロース、V.C、ピロリン酸鉄、HPMC、HPC、グルコン酸亜鉛、ステアリン酸Ca、酸化ケイ素、β-

葉酸&ヘム鉄 1ヶ月分 葉酸、ヘム鉄、カルシウム、ビタミンB2、B6、B12、 D3配合!積極的に摂りたい成分たっぷりです♪ビタミンM
葉酸&ヘム鉄 1ヶ月分 葉酸、ヘム鉄、カルシウム、ビタミンB2、B6、B12、 D3配合!積極的に摂りたい成分たっぷりです♪ビタミンM 663円(税込)【送料込】

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内容量 1粒重量283mg/1粒内容量220mg ×30粒 約1ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 結晶セルロース、ゼラチン、貝カルシウム、ピロリン酸第二鉄、ヘム鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、リン酸カルシウム、 ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、(原料の一部に乳、大豆を含む) 保存方法 高温

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商品情報商品説明【2021年9月よりリニューアル】妊娠前〜授乳期に必要な、葉酸・鉄・カルシウムがまとめて摂れる!さらに乳酸菌・ビタミンDをプラス配合!!・葉酸480μg配合。鉄・カルシウム・乳酸菌・ビタミンDも一緒に摂れる。・ビタミンC、B1、B6、B12配合。・1日2粒目安。手軽に続けやすい価格設定。・国内自社工場での一貫管理体制。・無香料・無着色・保存料無添加。2021年1月ゼクシィBaby調

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サプリ専門SHOP シードコムス

内容量 1粒重量283mg/1粒内容量220mg ×180粒 約6ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 結晶セルロース、ゼラチン、貝カルシウム、ピロリン酸第二鉄、ヘム鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、リン酸カルシウム、 ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、(原料の一部に乳、大豆を含む) 保存方法 高

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サプリ専門店 オーガランド

商品名 ヘム鉄&ビタミン 名称 ヘム鉄、ビタミン含有加工食品 内容量 350mg×90粒(約3ヶ月分) 原材料 還元麦芽糖水飴(国内製造) / ヘム鉄(豚由来)、結晶セルロース、ビタミンC、HPC、ステアリン酸カルシウム、微粒二酸化ケイ素、ビタミンB6、葉酸、ビタミンB12※商品は原料由来の為、製造時期により色合いが多少異なる場合がございます。 お召し上がり方 1日に1粒を目安にお召し上がりくださ

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お店TOP>健康食品>ビタミン類>ビタミンB類>葉酸>DHC 葉酸 60日分 (60粒)【DHC 葉酸 60日分の商品詳細】●胎児の成長に関わる必須栄養素として世界的に重要性が認められている葉酸。妊娠の可能性がある女性は、通常必要とされる量以外に400μgもの葉酸を摂取することが望ましいとされています。●食品にも含まれていますが、熱に弱く、また水溶性のため、多くは調理過程で失われてしまいます。また

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※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量等は変更となる場合があります。ご了承ください。【商品説明】●1日1粒●葉酸400μg、鉄13mg●6種類のビタミンB群【召し上がり方】1日1粒を目安に、なめるか、かんでお召し上がりください。【原材料】ぶどう糖(国内製造)、麦芽糖、レモン粉末果汁、コーンスターチ/ピロリン酸第二鉄、ステアリン酸カルシウム、酸味料(クエン酸)、香料、クチナシ色素、ニコチン酸ア

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【お得な約6カ月分】妊活期・マタニティ期にとりたい栄養素、葉酸と、不足しがちな栄養素が一度にとれるサプリメント。葉酸400μg・鉄、カルシウム、亜鉛、ビタミンDなど合計12種のビタミン・ミネラル配合。妊娠準備に必要な栄養素を効率よく摂れる栄養設計。<葉酸カルシウムプラス180粒の特徴>●妊活期・マタニティ期に必要とされる葉酸400μgを100%サポート。●葉酸(モノグルタミン酸型)と、妊活期・マタ

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お店TOP>健康食品>栄養機能食品>栄養機能食品(鉄)>ファンケル Mama Lula 葉酸&鉄プラス (120粒入*3袋セット)商品区分:栄養機能食品(栄養成分:鉄)【ファンケル Mama Lula 葉酸&鉄プラスの商品詳細】●ファンケルのママ社員が妊娠前から授乳期の女性のことを考えて作った、ママと赤ちゃんの健康を応援するサプリメント。●葉酸はもちろん、鉄や9種のビタミン・ミネラルに2種の乳酸菌

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内容量 1粒重量283mg/1粒内容量220mg ×90粒 約3ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 結晶セルロース、ゼラチン、貝カルシウム、ピロリン酸第二鉄、ヘム鉄、ステアリン酸カルシウム、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、リン酸カルシウム、 ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、葉酸、ビタミンD3、ビタミンB12、(原料の一部に乳、大豆を含む) 保存方法 高温

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リニューアルに伴いパッケージ・内容等予告なく変更する場合がございます。予めご了承ください。 名 称 ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄これ1粒 内容量 60粒(一日1粒目安、約2ケ月分) 特 徴 ◆本品で妊娠期の女性に不足しがちな栄養素がとれます。 ◆1日1粒で葉酸400μg、鉄13mgがとれます。 ◆厚生労働省は、妊娠を計画している女性や妊娠初期の女性は、通常の食品に加えて健康食品等から葉酸400

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雪印ビーンスターク ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄 これ1粒 60粒 1,305円(税込)【送料別】

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商品名:ビーンスタークマム 毎日葉酸+鉄 これ1粒 60粒 内容量:60粒JANコード:4987493002161発売元、製造元、輸入元又は販売元:雪印ビーンスターク原産国:日本区分:その他健康食品商品番号:103-4987493002161商品説明:●お母さんに不足しがちな栄養成分が、おいしく手軽にとれるタブレットです。●1日1粒で葉酸400μg、鉄13mgがとれます。●厚生労働省は、妊娠を計画

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商品名大塚製薬 ネイチャーメイド 葉酸 150粒内容量150粒商品説明●お腹の赤ちゃんの発育に重量なビタミン。●2粒でホウレンソウ6株分。●ネイチャーメイドは、1971年にアメリカで誕生して以来、サプリメントを専門に研究開発を行なってきた専門ブランドです。栄養に関する最新情報をいち早く入手し、研究開発につなげる姿勢が支持されています。目安量/お召上がり方2粒/かまずに水またはぬるま湯でお飲みくださ

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