基礎体温表

妊娠の基礎知識として大切なこと

基礎体温表とは何のことか知っていますか?
女性なら知っている方も多いかもしれません
正確な知識がない
自信がないという人もいるかもしれません

ここで正しい基礎体温について
朝、目が覚めてから体を動かさず
安静にしている状態で体温計で測った体温のこと

これを毎日記録したものを基礎体温表にします

女性には、月経(生理)があります
女性ホルモンによって起こる症状があります
基礎体温や基礎体温表を活用すること
女性としての健康な体の調子を知ることができます

月経不順(生理不順)の原因を調べたり
妊娠可能な時期を判別するため
基礎体温表は有効です

afc葉酸

女性100人の声から生まれた
葉酸サプリメント
「afc葉酸」

妊娠している人に必要な栄養素「葉酸」
AFCの葉酸サプリは、小粒で飲みやすく
表面がコーティング、匂いや味が一切しません

つわりで食べたり、飲んだりが苦痛でも口にしやすい
女性のための細かい気配り
これがあるから人気があるのでしょう

妊婦食事

妊婦食事といっても
初産か?妊娠初期なのか?
妊娠の経過によっても違うのです

ただ、栄養が必要といっても
摂り過ぎは栄養過多になるので注意です

最近の妊婦さんは体重増やさないんです
医者もあまり増やさないようにといいます

妊娠初期はつわりで食べられない
このような状態が多いんです

こんなとき無理して食べる必要はないんです
それでも口にしたほうが良いのは「葉酸」

葉酸が摂取できる食材
・ブロッコリー
・ほうれんそう
・小松菜
・大豆
・卵

それでも適量を口にするのは難しいかもしれません
こんなとき医者が推奨するのは葉酸サプリメント

葉酸は赤ちゃんの先天性の病気を回避してくれ
流産のリスクも軽減してくれます

妊婦に必要なのは葉酸サプリメントなんです

妊娠検査薬

妊娠検査薬の精度どれくらいでしょう?

使い方を守って検査をすれば
確率99%以上で妊娠の判定ができます

妊娠か判定するhCGホルモン
hCGとは「human chorionic gonadotropin」の略
日本語では「ヒト絨毛性ゴナドトロピン」と呼ばれるホルモン
受精卵が子宮内膜に着床して妊娠が成立したとき
受精卵の表面にある絨毛と呼ばれる組織から分泌されます

フライングで検査をした場合
hCGホルモンの分泌が十分でないかもしれません
妊娠していても陰性になる場合があります

妊娠検査薬の検出感度は50IU/L
ホルモン濃度がある程度にならないと陽性になりません

わかりにくいとき
3日後ぐらいに再検査するといいでしょう