なかなか眠れない
不眠に・・・(＠_＠;)
「水出し緑茶」
１．布団に入って
２時間以上寝れない
２．朝起きるまで
２回以上目が覚める
３．起床予定時間より
２時間以上早く起きる
この３つの症状が
週に２回で１ヵ月続くと
不眠症(@￣□￣@;)！！
これを防ぐために
テアニンが含まれた
ゴゴゴゴゴゴ
「水出し緑茶」
睡眠に入る前に
水出し緑茶を飲みましょう(￣▽￣)」
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