水出し緑茶

なかなか眠れない
不眠に・・・(@_@;)

「水出し緑茶」

1.布団に入って
  2時間以上寝れない

2.朝起きるまで
  2回以上目が覚める

3.起床予定時間より
  2時間以上早く起きる

この3つの症状が
週に2回で1ヵ月続くと
不眠症(@ ̄□ ̄@;)!!

これを防ぐために
テアニンが含まれた

ゴゴゴゴゴゴ

「水出し緑茶」

睡眠に入る前に
水出し緑茶を飲みましょう( ̄▽ ̄)」

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