テレビでも紹介されたことがある
「伊達式ダイエット」
基本は代謝を上げる体づくりをすること
推奨する食べ物は、お米、お肉、良質の油
好ましくないのは、乳製品に小麦製品
小麦製品がダメと聞くと
グルテンフリーダイエットを思い出します
グルテンとは、小麦、大麦、ライ麦など
これらの穀物の胚乳から生成されるタンパク質のこと
口コミでは、ダイエットに成功したという声も
同じようにあきらめたという人もいます
こういった食べたいものをガマンする
こんなダイエットは苦しくて長続きしないでしょう
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伊達式ダイエットセラピー (単行本) の詳細 出版社: ロングセラーズ レーベル: セラピーEXシリーズ 作者: 伊達友美 カナ: ダテシキダイエットセラピー / ダテユミ サイズ: 単行本 ISBN: 9784845421824 発売日: 2010/05/01 関連商品リンク : 伊達友美 ロングセラーズ セラピーEXシリーズ
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ご注文前に必ずご確認ください<内容>お肉も油もあなたの味方!楽しく食べればやせられる。<収録内容>1 ダイエットの基本は「食の本能」を取り戻すことカロリー神話をぶち壊せ!(ストレスフリーなダイエットをしよう「ダイエット」=「体重を減らす」ことじゃない今までのダイエットと逆転の発想をしてみよう ほか)2 あなたの脳は油を求めているココロとカラダにやさしい究極の油摂りダイエット(良質な油で美しくやせる
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著者:伊達友美出版社:小学館サイズ:単行本ISBN-10:4091036759ISBN-13:9784091036759■こちらの商品もオススメです ● 太らない食べ方完全book 「3週間で3kg痩せるための、1日3食レシピ集」付 / マガジンハウス / マガジンハウス [ムック] ● やせにくくなった人の伊達式食べやせダイエット / 伊達友美 / オレンジページ [大型本] ■通常24時間以内
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伊達式ダイエット革命 単行本 の詳細 出版社: 小学館 レーベル: 小学館30分でわかるシリーズ 作者: 伊達友美 カナ: ダテシキダイエットカクメイ / ダテユミ サイズ: 単行本 ISBN: 9784091036759 発売日: 2009/11/01 関連商品リンク : 伊達友美 小学館 小学館30分でわかるシリーズ