テレビでも紹介されたことがある
「伊達式ダイエット」
基本は代謝を上げる体づくりをすること
推奨する食べ物は、お米、お肉、良質の油
好ましくないのは、乳製品に小麦製品
小麦製品がダメと聞くと
グルテンフリーダイエットを思い出します
グルテンとは、小麦、大麦、ライ麦など
これらの穀物の胚乳から生成されるタンパク質のこと
口コミでは、ダイエットに成功したという声も
同じようにあきらめたという人もいます
こういった食べたいものをガマンする
こんなダイエットは苦しくて長続きしないでしょう
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伊達友美/著本詳しい納期他、ご注文時はご利用案内・返品のページをご確認ください出版社名ロングセラーズ出版年月2016年04月サイズ154P 19cmISBNコード9784845423811生活 ダイエット ダイエットカロリー減らして体重減っても「キレイ」になれないのはなぜか 伊達式ダイエット・セラピーカロリ- ヘラシテ タイジユウ ヘツテモ キレイ ニ ナレナイ ノワ ナゼカ ダテシキ ダイエツト
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著者伊達友美(著)出版社ロングセラーズ発売日2016年04月ISBN9784845423811ページ数154Pキーワードダイエット かろりーへらしてたいじゆうへつてもきれいになれない カロリーヘラシテタイジユウヘツテモキレイニナレナイ だて ゆみ ダテ ユミ9784845423811内容紹介お肉も油もあなたの味方!楽しく食べればやせられる。※本データはこの商品が発売された時点の情報です。目次1 ダ
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伊達式ダイエット・セラピー 伊達友美 ロングセラーズカロリー ヘラシテ タイジュウ ヘッテモ キレイ ニ ナレナイ ノワ ナゼカ ダテ,ユミ 発行年月:2016年04月 ページ数:154p サイズ:単行本 ISBN:9784845423811 伊達友美(ダテユミ) 1967年生まれ。管理栄養士、日本抗加齢医学会認定指導士、日本ダイエット健康協会理事。銀座アンチエイジングラボラトリー食事カウンセラー