自律神経のバランスが崩れると
・体が重い
・耳鳴り
・偏頭痛
・不眠症
体にさまざまな悪影響が出てくる
「自律神経失調症」
自律神経は交感神経と副交感神経があります
・活動していると働く交感神経
・休憩してリラックスすると働く副交感神経
ストレスが増加すると
交感神経が優位になりすぎ
自律神経のバランスが崩れます
この乱れにより体が不調になる
ストレスを取り除くのは至難の業です
こういったことを解決するために
本やサプリメントにグッズと発売されています
医者に相談するのが一番安心ですが!
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著者:村上 正人, 則岡 孝子出版社:主婦と生活社サイズ:単行本ISBN-10:4391115654ISBN-13:9784391115659■こちらの商品もオススメです ● かいけつゾロリなぞのスパイと100本のバラ / 原 ゆたか / ポプラ社 [単行本] ● その日のまえに / 重松 清 / 文藝春秋 [単行本] ● M/Tと森のフシギの物語 / 大江 健三郎 / 岩波書店 [単行本] ●
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こころの健康シリーズ 村上正人 則岡孝子 主婦と生活社ジリツ シンケイ シッチョウショウ ノ ナオシカタ ガ ワカル ホン ムラカミ,マサト ノリオカ,タカコ 発行年月:2011年08月 予約締切日:2011年07月20日 ページ数:223p サイズ:単行本 ISBN:9784391140453 『最新版 自律神経失調症を治す本』改訂・改題書 村上正人(ムラカミマサト) 日本大学板橋病院心療内科科
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