自律神経失調症

自律神経のバランスが崩れると
・体が重い
・耳鳴り
・偏頭痛
・不眠症

体にさまざまな悪影響が出てくる
「自律神経失調症」

自律神経は交感神経と副交感神経があります
・活動していると働く交感神経
・休憩してリラックスすると働く副交感神経

ストレスが増加すると
交感神経が優位になりすぎ
自律神経のバランスが崩れます

この乱れにより体が不調になる
ストレスを取り除くのは至難の業です

こういったことを解決するために
本やサプリメントにグッズと発売されています

医者に相談するのが一番安心ですが!
病院に出かけるのに躊躇する人におススメです

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心身の不調を改善する西尾式心理療法のすすめ 西尾繁登三 葭田敏恵 現代書林ジブン デ ナオス フアンショウ ジリツ シンケイ シッチョウショウ ニシオ,シゲトミ ヨシダ,トシエ 発行年月:1999年04月 ページ数:206p サイズ:単行本 ISBN:9784774501581 まえがき 「心の病気」は自分で治せる/第1章 あなたの「心の病気」は必ず治る/第2章 心のSOSがあなたの体に現れている

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自律神経失調症 ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケ (専門医が治す!) [ 伊藤克人 ]
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ストレスに強い心身をつくる、効果的な療法&日常のケ 専門医が治す! 伊藤克人 宮坂菜穂子 高橋書店ジリツ シンケイ シッチョウショウ イトウ,カツヒト ミヤサカ,ナホコ 発行年月:2001年08月 ページ数:191p サイズ:全集・双書 ISBN:9784471032302 久保木富房(クボキトミフサ) 1969年、東京大学医学部保健学科卒業。1973年、東京大学医学部医学科卒業。1996年東京大

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