妊娠の基礎知識として大切なこと
基礎体温表とは何のことか知っていますか？
女性なら知っている方も多いかもしれません
正確な知識がない
自信がないという人もいるかもしれません
ここで正しい基礎体温について
朝、目が覚めてから体を動かさず
安静にしている状態で体温計で測った体温のこと
これを毎日記録したものを基礎体温表にします
女性には、月経（生理）があります
女性ホルモンによって起こる症状があります
基礎体温や基礎体温表を活用すること
女性としての健康な体の調子を知ることができます
月経不順（生理不順）の原因を調べたり
妊娠可能な時期を判別するため
基礎体温表は有効です