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健康志向の高まりから
注目された飲み物
「ほうじ茶」

カフェインが少なく
冷え性の改善にもなり
ストレスで疲れた心と身体に効く

健康効果から注目されています

作り方は、茶葉を焙煎したモノであり
普通のお茶よりも手間がかかります

だから英語では・・・
roasted tea roasted green tea
といいます

ほうじ茶の入れ方
熱湯を使用し香ばしさを楽しみます
簡単にできますね！

他にもラテやスイーツにアイス
ハーゲンダッツも商品を展開しています

冷え性に良い調味料
「ヒバーチ」

足先が冷えて困った
なかなか温まらない

こんなとき
体の中から温めましょう

体の表面の筋肉ではなく
もっと深い「深層筋」の筋肉
「インナーマッスル」と呼ばれます

インナーマッスルを鍛えると
腰痛や猫背、肩こり改善にも効果があり
姿勢や体のバランスが良くなります

インナーマッスルが強化され筋肉が増えると
基礎代謝の向上してダイエットだけでなく
冷え性の改善にもつながります

インナーマッスルを鍛える筋トレ
女性にも嬉しい筋トレではないでしょうか？