ココナッツミルクとは！？
ココナッツの固形胚乳を擦りおろし
水と一緒に弱火で煮込んだあと布などで絞ったもの
甘い香りとコクのあるココナッツミルク
タイ料理やタピオカミルクとして料理やスイーツに使われる
ココナッツミルクの特徴として食用以外にも使えます
高い保湿性とビタミンEを豊富に含んでいる
洗髪のコンディショナーやボディーローションとしてもいい
☆むくみ解消
ココナッツミルクはカリウムを含んでいる
体内の余分な塩分を流してくれる
血行が良くなり、むくみにも効果があります
☆ダイエット効果
ココナッツミルクは中鎖脂肪酸を含んでいます
体内の脂肪が燃焼しやすくダイエツトにも効果的です
☆免疫力アップ
ラウリン酸を含んでおり、抗細菌作用、抗酸化作用
免疫力を高める効果があります
☆エイジングケア
中鎖脂肪酸を含んでいるため体脂肪蓄積制御効果や脳神経疾患にも効果がある
年齢を重ねている人に有効です
☆肌の保湿や日焼け後のお手入れ
脂肪酸、ビタミンEを多く含むココナッツミルクはお肌の保湿にも有効です
体温を下げて体を冷やす効果もあるので日焼け後にたっぷり塗る
保湿に加え火照った肌を抑えてくれるので日焼け後のボディーローションとしてもいいです
☆髪のケア
ビタミンEを豊富に含んでいる
ヘアパックにココナッツミルクを使うと髪の毛に潤いと栄養を与えてくれる
さらにコンディショナーの効果もあります