サプリメントでdhcにもあり
ランキングでも人気のある
「トリプトファン」とは!?
どんな食べ物や食品かというと
神経伝達物質であるセロトニンを作り
うつ病や不眠に効果があるといわれます
ただし注意することとして
過剰な摂取量は副作用が出ることもあります
世の中に流れる気になる話題を書いていくサイトになります( ̄▽ ̄)
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「トリプトファン」とは!?
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神経伝達物質であるセロトニンを作り
うつ病や不眠に効果があるといわれます
ただし注意することとして
過剰な摂取量は副作用が出ることもあります