履けなくなったズボンやスカート
ぷくぷくお腹を引き締めたい
だからといって腹筋運動はちょっと
手軽にテレビを見ながらできる
「ながらウォーク」
椅子に座りながらユラユラ
これを３分間続けると
お腹がキュ！
スタイルの良い体形を取り戻し
キープしましょう(￣▽￣)！
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