テレビ番組
「たけしの家庭の医学」
ここで紹介された
「アカモク」
とても健康によく
機能性の高い食品として
人気を集めています
湯がいたり細かく刻むと
ネバネバと強い粘りが出る
スーパーフードの一つ
骨や腸、血管を強く
内臓脂肪を減らす
健康に不安を感じる
ダイエットが上手くいかない
そんなとき口にしたい食材なんです( ̄▽ ̄)」
世の中に流れる気になる話題を書いていくサイトになります( ̄▽ ̄)
テレビ番組
「たけしの家庭の医学」
ここで紹介された
「アカモク」
とても健康によく
機能性の高い食品として
人気を集めています
湯がいたり細かく刻むと
ネバネバと強い粘りが出る
スーパーフードの一つ
骨や腸、血管を強く
内臓脂肪を減らす
健康に不安を感じる
ダイエットが上手くいかない
そんなとき口にしたい食材なんです( ̄▽ ̄)」
スーパーフードといわれる
「キヌア」
あさイチで取り上げられ
注目度アップ!
あのNASAも栄養価を認めた
「キヌア」
宇宙飛行士が持っていったといわれるから
まさにスーパーフードです( ̄▽ ̄)!
小麦若葉といわれえる
「ウィートグラス」
デトックス効果があり
カロテン、食物繊維、葉酸、ギャバなど
栄養を豊富に含んでいるスーパーフード
ニューヨークから人気に火がつき
テレビ番組、世界一受けたい授業で紹介された
スーパーフード「タイガーナッツ」
美肌やダイエットに効果的な理由として
含まれている食物繊維の量が非常に多い
アーモンドの3倍、ごぼうの6倍
腸内環境を整え便秘解消が期待できます
余分な塩分を排出してくれるカリウムも含有
むくみ防止にも効果的!
抗酸化作用の高いビタミンEやオレイン酸も豊富です
ダイエットも美肌も叶うスーパーフードというわけです
ほんのり甘く香ばしいので、スナック感覚で食べれる
噛みごたえがあるので腹持ちも抜群です
ミキサーを使ってスムージーを作るのもありです
ライスミルクのような味わい豆乳のかわりになります
痩せやすい身体を作るには腸内環境を整えるのが一番です
タイガーナッツはおすすめの食材といえますね