世の中に流れる気になる話題を書いていくサイトになります(￣▽￣)
普通のシャンプーの中に入っている
「界面活性剤」
その界面活性剤の分類として
・「石油系」
・「石けん系」
・「高級アルコール系」
・「アミノ酸系」 があります
【アミノ酸系のメリット】
・環境に優しい
・程よい洗浄力で皮膚の皮脂をとりすぎない
・刺激が少ないため肌の弱い人や敏感肌の人におすすめ
【アミノ酸系のデメリット】
・価格が高い
「アミノ酸系」シャンプーは他のシャンプーと比べると
価格は高めになっています
それでも肌に対する刺激が少なく
頭皮・毛髪に優しく汚れを落としてくれます
体内で合成できない必須アミノ酸
「フェニルアラニン」
脳内ではドーパミンやノルアドレナリン
神経伝達物質の原料として使われます
フェニルアラニンでエンドルフィンの活性
正常なレベルにまで回復させるといわれます
エンドルフィン (endorphin) とは！？
脳内で機能する神経伝達物質の一つ
モルヒネと同様の作用から脳内麻薬とも呼ばれます
フェニルアラニンにこれらの効果があるされます
・強力な抗うつ薬になる
（習慣性がなく安全性の高いといわれます）
・血圧調節作用や記憶力と精神の鋭敏さを向上
・ダイエットにも空腹感を減少させる
・性的興味を高める
ただし、フェニルアラニンは大量に存在すると
セロトニンの生成を阻害してうつ症状において逆効果
こんなことがあると指摘されているようです
一般的なマカ粉末100ｇあたり
フェニルアラニン 290mgの含有量といわれます
サプリメントで摂取するのが手軽ですね