あかもく

注目されている海藻
「あかもく」

フコイダンたっぷりの健康食品です
・骨粗しょう症の予防
・血圧、血糖の上昇抑制作用
・花粉症対策にも効果あり

口にすると
粘り気とシャキシャキ感がたまらない
食欲のない夏場にも食がすすむんです

なんだかんだいっても健康が一番大事ですね

きび酢

長寿の島といわれる
奄美群島・与論島
ここの人達が使う長寿&美肌をもたらす
「きび酢」

主治医が見つかる診療所で紹介されました

サトウキビからできる黒砂糖は昔は“薬糖”と呼ばれ
それを丸ごと天然発酵させたものがキビ酢

とにかく健康にいいものといわれ
がんの原因となる活性酸素を打ち消すという

ルイボスティー

不老長寿のお茶ともいわれる
「ルイボスティー」

テレビ番組「直撃!コロシアム!!」
ここで医師たちが揃っておすすめと語る

睡眠に悩む人の快眠だけじゃなく
ダイエットにもいいと紹介していました
これで売り切れが出る店が出るかもしれません

動悸高血圧茶はなまる

動悸や高血圧に悩んでいるなら
「はなまる健康茶」

飲むだけで手軽にできる
健康法としておススメです

飲むと血圧を下げる効果があるといわれる
高血圧の人は試してみたいですね

病院で処方される
降圧剤の副作用からも逃れることができる
動悸に悩まされることもなくなります

毎日の食事と一緒に飲んでみましょう

腕時計型心拍計

目立たず健康管理に役立つ
「腕時計型心拍計」

とにかく目立たない
これが大きなポイント!

健康管理だけでなく
運動のメニュー管理もできる

スポーツをするうえで
無理のない負担で活動できる

これをもとにトレーニングメニュー
作成もできたりしますね!