アカモク

テレビ番組
「たけしの家庭の医学」
ここで紹介された

「アカモク」

とても健康によく
機能性の高い食品として
人気を集めています

湯がいたり細かく刻むと
ネバネバと強い粘りが出る
スーパーフードの一つ

骨や腸、血管を強く
内臓脂肪を減らす

健康に不安を感じる
ダイエットが上手くいかない
そんなとき口にしたい食材なんです( ̄▽ ̄)」

体組成計

自分の体がコレ一台でわかる
「体組成計」

具体的に測定できるのは
・体重
・体脂肪率
・BMI
・体型
・体内年齢
・皮下脂肪
・筋肉量
・水分率
・助脂肪体率
・骨量
・基礎代謝量
・内臓脂肪
・タンパク質
・骨格筋

などなどあり
毎日の健康管理に
これ一台あればすべてわかる( ̄▽ ̄)」

ビタミンk

骨や血管の健康に役立つ
ビタミンkとは!?

脂溶性ビタミンの一つです

もし不足すると・・・
骨粗鬆症や動脈硬化になる
こういわれています(@_@;)

こんなこと聞かされると
健康診断でドキリ・・・
こんな人いるかもしれません

高齢化社会を迎えるにあたって
必須の栄養成分の一つ
食事で補えるならそれでいいですが

もし難しいなら!?
アプリメントを考えましょう~

ほうじ茶

健康志向の高まりから
注目された飲み物
「ほうじ茶」

カフェインが少なく
冷え性の改善にもなり
ストレスで疲れた心と身体に効く

健康効果から注目されています

作り方は、茶葉を焙煎したモノであり
普通のお茶よりも手間がかかります

だから英語では・・・
roasted tea roasted green tea
といいます

ほうじ茶の入れ方
熱湯を使用し香ばしさを楽しみます
簡単にできますね!

他にもラテやスイーツにアイス
ハーゲンダッツも商品を展開しています

オリゴ糖食品

健康食品で上位にランキングされる
「オリゴ糖食品」

オリゴ糖は善玉菌である
ビフィズス菌のエサになり
腸内環境を改善してくれます

食べることで健康になる
オリゴ糖が含まれる食品一覧です

紅茶キノコ

紅茶キノコとは!?

東モンゴル原産で後にシベリアでよく飲まれるようになった発酵飲料
食前、または食後に飲むという飲み方です

作り方として
1.紅茶に砂糖を加え
2.キノコに見えるゲル状の種菌株を入れ
3.12日から14日ほど漬け込み発酵させる

菌が発酵するためカビに見えるかもしれません

効果として
美容や健康にサポートしてくれる飲み物です

自分で作ることもできるかもしれませんが!
危険という噂もあるため購入したほうがいいでしょう

通販を見るとありますね~( ̄▽ ̄)!

電子パイポ

タバコをやめたくなったら
「電子パイポ」

禁煙グッズの一つです

タバコを吸うのも肩身が狭い
吸う場所も決められているんじゃないでしょうか?
喫煙所を探すのも大変です

タバコの税金も上がり
買うのも大変になってきます

健康のために
そろそろ本気で禁煙しようか?
こう考えている人も多いでしょう

電子パイポ、断然にいいんです

手元に届いてすぐに始められます
ぜひ、お試しください
あなたの禁煙、節煙をサポートしてくれます

あかもく

注目されている海藻
「あかもく」

フコイダンたっぷりの健康食品です
・骨粗しょう症の予防
・血圧、血糖の上昇抑制作用
・花粉症対策にも効果あり

口にすると
粘り気とシャキシャキ感がたまらない
食欲のない夏場にも食がすすむんです

なんだかんだいっても健康が一番大事ですね