ながらウォーク

履けなくなったズボンやスカート
ぷくぷくお腹を引き締めたい

だからといって腹筋運動はちょっと
手軽にテレビを見ながらできる
「ながらウォーク」

椅子に座りながらユラユラ
これを3分間続けると
お腹がキュ!

スタイルの良い体形を取り戻し
キープしましょう( ̄▽ ̄)!

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